Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2012

Οι Έλληνες πεσόντες τιμήθηκαν σήμερα στην Boboshtica


Με την παρουσία εκατοντάδων κατοίκων και επισκεπτών τελέστηκε σήμερα η εκδήλωση για τους Έλληνες πεσόντες στο νεκροταφείο της Μπομποστίτσας Κορυτσάς.
 
 
 
Μεταξύ των επισήμων παρευρέθηκαν ο Έλληνας Πρόξενος Κορυτσάς (που οργάνωνε την εκδήλωση) Ιωάννης Πεδιώτης, ο Πρόεδρος του ΚΕΑΔ Ευάγγελος Ντούλες, η βουλευτής Καστοριάς της ΝΔ κ. Μαρία Αντωνίου, ο πρόεδρος της Ομόνοιας Κορυτσάς Γ. Καραμέλος, κλπ.
 
Οι εκδηλώσεις άρχισαν με την δοξολογία στον Ιερό Ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου και κατάθεση στεφάνων στο ηρώο του χωριού Μπομποστίτσας,








 
 

ακολούθησε σχολική εκδήλωση από τους μαθητές και τις μαθήτριες των Εκπαιδευτηρίων «ΟΜΗΡΟΣ» Κορυτσάς
 



 
θερμά συγχαρητήρια στα παιδιά

Φυσικά συγχαρητήρια αλλά και πολλά μπράβο αξίζουν και οι δασκάλες και οι δάσκαλοι και ειδικά η διευθύντρια των Εκπαιδευτηρίων «ΟΜΗΡΟΣ» Κορυτσάς για την όλη εκδήλωση





 
 στη συνέχεια δεξίωση στο Ξενοδοχείο «Grand» Κορυτσάς.
 






 

Παρασκευή, 26 Οκτωβρίου 2012

καστανογιορτή στο Καστανόφυτο


27η καστανογιορτή στο Καστανόφυτο

Η 27η Καστανογιορτή θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 4 Νοεμβρίου 2012 στο παλαιό Δημοτικό σχολείο του χωριού.
Σκοπός της εκδήλωσης είναι η ανάδειξη του τοπικού προϊόντος (κάστανου) και η επαφή της τοπικής κοινωνίας με τις χρήσεις και τις ιδιότητες του.
Η εκδήλωση θα διαρκέσει από τις 10:30 το πρωί έως και τις 7 το απόγευμα.

Δευτέρα, 22 Οκτωβρίου 2012

ΚΑΣΤΑΝΑ ΤΟΠΙΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΣΤΑΝΟΦΥΤΟΥ


ΚΑΣΤΑΝΑ ΤΟΠΙΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΣΤΑΝΟΦΥΤΟΥ

 

 

Η ΣΥΓΚΟΜΙΔΗ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΟΚΤΩΒΡΗ

ΚΑΙ ΘΑ ΔΙΑΡΚΕΣΕΙ ΓΙΑ 30 ΜΕΡΕΣ

 

 

Πειρασμός χωρίς θερμίδες

Η εξαιρετική τους γεύση, οι χαμηλές θερμίδες και τα οφέλη τους για την υγεία μας τα κάνουν απαραίτητα για την καθημερινή μας διατροφή.

Tα κάστανα περιέχουν λιγότερες θερμίδες από όσες πιστεύουν οι περισσότεροι (160 Kcal/100 γρ.), ενώ ακόμα λιγότεροι γνωρίζουν ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο που όταν καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες μπορεί να μας προσφέρει μόνο οφέλη.

Γεύση και υγεία

Τόνωση του νευρικού συστήματος: Χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1 και Β2) και φυλλικό οξύ, τα κάστανα τονώνουν το νευρικό μας σύστημα.

Χαμηλά σε λίπος: Σε αντίθεση με άλλους ξηρούς καρπούς, τα κάστανα περιέχουν αρκετό νερό και λιγότερο λίπος, ενώ δεν έχουν χοληστερόλη. Συγκεκριμένα, η περιεκτικότητά τους σε λίπος ανέρχεται περίπου στο 1-2%, όταν σε άλλους ξηρούς καρπούς το ποσοστό αυτό μπορεί να ξεπερνά ακόμα και το 50%.

Ρύθμιση της χοληστερόλης: Τα κάστανα, όπως όλοι οι ξηροί καρποί, περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μειώνουν την «κακή» LDL χοληστερόλη, που είναι υπεύθυνη για τον αυξημένο κίνδυνο αθηρωμάτωσης (εναπόθεση λίπους στα τοιχώματα των αγγείων) και κατ’ επέκταση για την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μείωση των επιπέδων γλυκόζης (σακχάρου) αίματος: Τα κάστανα αποτελούνται κυρίως από σύνθετους υδατάνθρακες (35%), φυτικές ίνες (7-8%), ενώ έχουν χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο, γι’ αυτό η μέτρια κατανάλωσή τους συστήνεται σε άτομα με διαταραχές των τιμών γλυκόζης ορού.

Μυϊκή ενδυνάμωση: Τα κάστανα περιέχουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης, της οποίας η βιολογική αξία είναι εφάμιλλη με αυτήν του αβγού και αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό.

Ιδανικά για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση: Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε κάλιο και το χαμηλό ποσοστό νατρίου συμβάλλουν στον έλεγχο των επιπέδων της πίεσης αναδεικνύοντας τα κάστανα στην καλύτερη επιλογή γι’ αυτούς που αντιμετωπίζουν ανάλογο πρόβλημα.

Της Μαριέτας Μαρκούση, κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου, Β.Sc., Επιστημονική Ομάδα «Απίσχνανσις - Λόγω Διατροφής»

Mε τη συνεργασία του Δημήτρη Γρηγοράκη, M.Sc., κλινικού διαιτολόγου - διατροφολόγου, επιστημονικού δ/ντη Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου «Απίσχνανσις», www.apisxnansis.gr








 







 
 

Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2012

Απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου Δήμου Ορεστίδος


 
Απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου για τον αποκλεισμό όλων των υπηρεσιών του Δήμου το διήμερο18 και 19 Οκτωβρίου - Συμμετοχή του Δήμου στο Παγκαστορι​ανό συλλαλητήριο της Πέμπτης 18 Οκτωβρίου στις 11:00 ως ένδειξη διαμαρτυρίας για την εξίσωση της τιμής του πετρελαίου θέρμανσης με το πετρέλαιο κίνησης και την αδυναμία μας να ανταπεξέλθουμε σε βασικές υποχρεώσεις κυρίως με τα σχολεία.

 

Δευτέρα, 15 Οκτωβρίου 2012


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις του Δήμου Ορεστίδος για τον Μακεδονικό Αγώνα

 

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν το περασμένο Σάββατο οι εκδηλώσεις του Δήμου Ορεστίδος σε συνεργασία με την Φιλόπτωχο Αδελφότητα Κυριών Άργους Ορεστικού, στο πλαίσιο της εκατονταετίας από την απελευθέρωση της περιοχής.

Οι εκδηλώσεις ήταν αφιερωμένες στον Μακεδονικό Αγώνα, ο οποίος αναβίωσε τόσο μέσα από την έκθεση φωτογραφίας που διοργανώθηκε στην αίθουσα εκδηλώσεων του Μορφωτικού Συλλόγου «Ορεστίς» όσο και από τις ομιλίες που ακολούθησαν και κράτησαν αμείωτο το ενδιαφέρον των παρευρισκομένων.

Ο καθηγητής εφ. Διοίκησης Επιχειρήσεων του ΤΕΙ Καστοριάς Λεωνίδας Πουλιόπουλος αναφέρθηκε στην «Ιστορία της γούνας και την συμβολή των γουνοποιών στους απελευθερωτικούς αγώνες του Έθνους», παρουσιάζοντας άγνωστες πολλές φορές πτυχές της δράσης τους που είχαν, ωστόσο, καθοριστικό ρόλο εκείνη την περίοδο.

Στη συνέχεια οι εκπαιδευτικοί Γεώργιος Μπεροπούλης, Γεώργιος Μπίζιος, Μαριγούλα Πετροπούλου και Αικατερίνη Καζακλάρη “φανέρωσαν” με έναν ιδιαίτερο τρόπο τους «Αφανείς Αργίτες Μακεδονομάχους», οι οποίοι με αυτοθυσία και αλτρουισμό συνέβαλαν τα μέγιστα στην απελευθέρωση της Χρούπιστας αλλά και ολόκληρης της Μακεδονίας.



Πέμπτη, 4 Οκτωβρίου 2012

Εμποροπανήγυρη του Άργους Ορεστικού


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

Ιδιαίτερα επιτυχημένος ο απολογισμός της εμποροπανήγυρης του Άργους Ορεστικού

 

Ιδιαίτερα επιτυχημένος κρίνεται ο απολογισμός της φετινής διοργάνωσης της εμποροπανήγυρης του Άργους Ορεστικού που ολοκληρώθηκε πριν λίγες ημέρες, με το Δήμο Ορεστίδος να έχει θέσει πλέον ψηλά τον πήχυ για τον καθιερωμένο εδώ και δεκαετίες θεσμό.

Οι καθοριστικές αποφάσεις που έλαβε ο Δήμος εφαρμόστηκαν στο ακέραιο με αποτέλεσμα να αναβαθμιστεί αισθητά η οργάνωση της εμποροπανήγυρης, γεγονός το οποίο αναγνωρίστηκε τόσο από τους εκατοντάδες εκθέτες που συμμετείχαν όσο και από τους χιλιάδες επισκέπτες που κατέκλυσαν όλες αυτές τις ημέρες τον χώρο.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην καθαριότητα, ενώ η μέριμνα για επιπλέον χώρους υγιεινής ικανοποίησε ένα πάγιο αίτημα μικροπωλητών και επισκεπτών.

Η συνεργασία με τις αστυνομικές δυνάμεις της περιοχής υπήρξε άριστη και σε συνδυασμό με την απασχόληση μελών ιδιωτικής εταιρείας φύλαξης (security) δεν υπήρξαν ιδιαίτερα προβλήματα.

Από την πρώτη στιγμή ο Δήμος Ορεστίδος έθεσε τις βάσεις για την εξάλειψη κρουσμάτων παρεμπορίου, με τη συνεργασία των εμπλεκόμενων υπηρεσιών να επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Για τον λόγο αυτό, ο Δήμαρχος Ορεστίδος κ. Παναγιώτης Κεπαπτσόγλου θέλει να ευχαριστήσει το διοικητικό και λοιπό προσωπικό του Δήμου που εργάστηκε νυχθημερόν για τη διεξαγωγή της εμποροπανήγυρης, την αστυνομία για τη συνεχή παρουσία της, τους αιρετούς που συνέβαλαν στην όλη διαδικασία αλλά και όλους όσοι συμμετείχαν (εκθέτες και επισκέπτες).